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趙都說道：“語晟，你别生氣，管謝凜幹什麼，咱們還是趕緊練吧。就算謝凜再厲害又怎麼樣，練了一個通宵難道就能有多好！”

趙都也對謝凜嗤之以鼻。

謝凜回宿舍沖了個澡，随後去食堂點了一份早餐。

食堂不限量，不限時二十四小時随時供應。

他卻點了全都是高熱量的食物。

加了糖的豆漿、牛排、小籠包。

蘇彭彭看到謝凜今天點的早餐份量簡直跟以往比起來，超标嚴重。

他端着餐盤坐到謝凜對面，說道：“阿凜，你今天吃這麼多，會變胖。”

“咱們做愛豆，身材管理非常重要。”

謝凜看了蘇彭彭一眼，心想難怪這個軀體如此孱弱，原來是飲食的問題。

不吃飽不吃好，哪裡會有強健的身體。

他說道：“糖分可以在最短時間内補充消耗掉的能量。我們通宵了一晚上，糖分對于我們來說，是最好的補品。”

“面粉，跟糖分的公用一樣，不過面粉被攝入之後，還需要胃部消化之後才會解析糖分。”

“最後是牛排，牛排是蛋白質，消化比面粉慢，身體要消化蛋白質，比消化面粉澱粉之類的主食消耗的能量也更大。”

“我們白天還需要繼續高強度訓練……這樣的食物成分構成，恰到好處！”

第24章消化吸收比較好

蘇彭彭驚得張大了嘴，叉子上的蔬菜莎拉冷不丁的跌落進碗裡。

天惹，他聽到了什麼？

謝凜竟然突然一下說了這麼多的話。

蘇彭彭頓時感動得淚流滿面，“阿凜，你竟然跟我說了這麼多話。我就知道，你肯定也有把我當成朋友對不對。”

訓練生這幾年，蘇彭彭一直嘗試接近謝凜。

畢竟謝凜除了性子有些冷淡之外，其實各方面都比白語晟他們更好相處。

隻不過謝凜不喜歡跟人交流。

就算他們在公司裡碰到，也多數是蘇彭彭說話，而謝凜依舊心無旁骛的在一邊練舞。

誰能想到，謝凜現在竟然願意跟他交流了。

而且，其實蘇彭彭，心裡還有個小疑惑并沒有告訴任何人。

就是謝凜的舞蹈，好像比之前在公司的時候，拔高了一大截。

哪怕在公司的時候，謝凜在他們這一批練習生中，舞蹈已經可以稱得上第一名。

謝凜看着坐在自己對面的蘇彭彭，手中握着空空如也的叉子。

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