我們先把今天的待辦清單列出來:
1帶好小寶
2産後修複
3寫第三章
對我來說最重要的一項是什麼呢?帶好小寶。
我現在遇到的問題:昨天夜裡小寶寶一直哭鬧不好好吃奶。是為什麼哭呢?可能昨天晚上八點他就困了,可是我想先泡腳,然後直接在床上哄她睡覺,接着直接在床上直接寫作了。我為什麼有這種想法呢?我之前就喜歡快速洗漱好,把準備工作都做好,然後舒舒服服的躺床上能夠安心的看小說,所以我就帶到這件事上。
如何改進呢?以後以小寶寶的需求為先,他餓了就立馬躺下給他吃,不要再去收拾床上紙巾,被子,枕頭,就直接喂奶。
再深度思考呢?可能是我找不到重點!生活中哪些方面出現?我說話廢話多還找不到重點。做事下意識把過多的精力放在不重要的細節上。一樣菜老是做一大盤其實根本吃不完,而且沒有主菜配菜之分都是一樣多。想學小紅書就想把知識課堂内容全看完,看不完就焦慮一直惦記着。學寫作就想把所有準備工作都做好再開始,先學會寫作了在開始在番茄上寫。
可是行動比完美重要呀!就是想的太多太雜反而阻礙了我的行動力,所以接下來的一年,我要貫徹二八定律在生活和學習的方方面面。不斷鍛煉自己找重點的能力,就像我寫下的待辦清單,然後不斷嘗試确定最重要的一件事,然後去做它。可能剛開始比較困難,所以要多練習呀,越熟練這個過程就會慢慢的變成習慣,然後就鍛煉成了先重點的思維能力。
再向前想想為什麼小寶寶哭呀?奧,今天下午洗澡是13:40去的,平時30就到了,去晚了十幾分鐘,前面有一個小朋友在洗了,等他洗好就兩點了,再清洗到洗完就三點了,到了四點才睡着,平時下午一點就困了,是我打亂了他的作息時間,困了,他難受呀!
如何改進呢?下次洗澡我提前打電話預約好時間,13:30提前到,20就從家出發,争取第一個洗,正好14:00洗好回家睡覺覺。
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