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第74頁(第1頁)

方澤榆忍俊不禁,擡手關了台燈,“好,睡覺覺咯。”

然後撲通一聲滾到了地上。

“我操!”丁安吓了一跳,猛地從床上撲騰起來把着床邊去看他,“你咋啦!?”

方澤榆趴在地上,兩隻手分别撐着地闆,腳和身體形成一條平行線,然後身體用力的往下壓,做起了俯卧撐。

“……你有病吧,”丁安呼出一口氣,摸了摸狂跳不止的心髒,他還以為方澤榆是從床上摔下去的,差點就想叫人了,“大半夜的你做什麼俯卧撐啊?”

“鍛煉身體,增強體質,你都能半夜讀書,我還不能半夜做運動了?”

方澤榆邊做邊說,氣息穩的一批,如果不特意去看他的動作的話,根本就聽不出來他正在做俯卧撐。

丁安反駁的話卡在嘴邊兒說不出來,操,這叫什麼事兒啊,倆人大半夜十二點多不睡覺,一個搞朗讀一個做運動,這不純純精神病嗎。

方澤榆一連做了二十多個,額頭有些微微出汗,鼻腔呼出的氣息也逐漸變得粗重起來。

丁安簡直看呆了,這人體力也太好了吧,難怪身材這麼好,小小年紀就有腹肌了。

他把手悄悄伸進被子裡捏了捏自己的腰肉,又捏了捏胳膊。

啧,稀松一片,一點都不強壯。

“你能做多少個俯卧撐?”丁安問。

“一分鐘三十五個左右吧,”方澤榆做完最後一個起身抻了抻胳膊,做起了卷腹,“有時候能做四十多個。”

四十多個啊……真牛逼。

“那你腹肌是怎麼練出來的?”丁安又問,“仰卧起坐?”

“卷腹和轉體,每天練個幾組,時間長了就有了。”方澤榆拉伸完之後去衛生間洗了把臉,然後爬到床上蓋好被子,擡手關掉了台燈,“睡覺吧。”

“哦。”丁安找了個舒适的姿勢閉上了眼睛,身邊的人熱乎乎的,搞得他也有點躍躍欲試。

“你要是想學的話明天早上明天晚上我教你,”方澤榆湊近了側過身面對着他,手伸進丁安睡衣裡在他腰上摸了一把,“不過你這樣挺好的,不用非得追求腹肌。”

又細又光滑,柔軟有彈性,摸着賊舒服。

“哎!”丁安冷不丁的被他一捏,下意識的扭着腰躲閃了一下。

“不行,”他連忙轉過身和方澤榆面對面,“你得教我,我也想有腹肌。”

“行,”方澤榆很痛快的答應了,“不過我有個要求。”

“什麼?”丁安問。

“也沒什麼,”方澤榆說,“就是我教你的時候你得聽我的,我讓你怎麼做你就怎麼做。”

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