藏家小說>the 9慢慢喜歡你 > 第68章 你爺爺治不了隻有你能治（第1頁）
第68章 你爺爺治不了隻有你能治（第1頁）
【抱歉啊各位，這些天太忙了，更新晚了。不過仙嗒每天都在堅持碼字哦！這就奉上今天新鮮出爐的劇情。】
小孟看到李薇薇挽着一個帥哥的胳膊走進診室，嘴巴變成了“O”字形。
李薇薇擡頭看見小孟一言難盡的樣子，不覺有些好笑，她完全沒有意識到自己的舉動有多令人震驚。
小心扶向恒坐下，她走到爺爺近前，說了一下向恒的大概情況。
李爺爺走到向恒跟前，詢問他：“你是舊傷複發？”
向恒答：“是的。最開始是腰肌勞損，後來會間歇性發作。最近拍戲強度比較大，就又複發了。”
李仁懷了解完眼前男孩子的身體情況，給出了一些适合腰肌勞損患者的康複鍛煉方法：
-腰部伸展運動：可以進行一些簡單的腰部伸展運動，如腰部前屈、後伸、左右側屈等，緩解腰部肌肉緊張。
-腰部力量訓練：可以進行一些針對腰部肌肉的力量訓練，如仰卧起坐、平闆支撐、燕飛等，但要注意适量，避免過度勞累。
-有氧運動：适當的有氧運動，如散步、遊泳等，可以提高身體的整體素質。
-注意姿勢：保持正确的坐姿和站姿，避免長時間彎腰或扭曲腰部。
-熱敷和按摩：可以使用熱敷袋或按摩器對腰部進行熱敷和按摩，緩解疼痛和肌肉緊張。
說完，他又囑咐道：“在進行康複鍛煉時，要注意循序漸進，避免過度勞累。同時，如果症狀加重或出現其他不适，應及時停止鍛煉并咨詢醫生的建議。”
轉而問李薇薇：“他的情況你了嗎？”
李薇薇點頭：“嗯爺爺，我了解。”
李仁懷道：“那你給點理療建議。”
李薇薇知道爺爺是有心要考教她，于是慎重答道：“我認為他的問題光是理療解決不了問題。那隻能緩解一時的疼痛，您剛才也給了那麼多鍛煉的建議，我覺得可以先安排一周的時間，每天理療加腰部力量訓練，這樣應該可以應對他劇組裡的那些低強度的打戲。至于徹底治愈，我認為他不改變生活現狀，就沒辦法治愈。還是隻能緩解疼痛。”
李仁懷點頭，“就按你說的辦吧！”
李薇薇：“爺爺您要親自幫他理療嗎？太好了。”
李仁懷沒有分多一絲的眼神給自家孫女。他在給眼前的男子診療的時候就認出他了！那不是孫女貼得滿牆的明星嗎？
這小妮子，從小到大都是乖乖女一個，有什麼心事都會回家講的。但是她今天說他是她的朋友，看來還沒有承認自己是他粉絲吧？
看來需要我老頭子助攻一下了。
“他的傷還沒有嚴重到需要我親自理療的地步。你帶他去隔壁診室，你幫他理療吧！”
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