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“習慣了。”陳飛麟邊說邊往旁邊的看台走去，“我的運動量比你大，得提前來。”

陳洛愉跟過去，見他拿起看台上的軍用水壺，打開灌了好幾口水，又問：“你的傷怎麼樣了？”

“沒什麼問題，都快好了。”陳飛麟說道，轉身打量着陳洛愉的衣着，“搭配得不錯，就是這鞋不适合跑步，姿勢不對的話膝蓋容易受傷。”

“我帶你熱身吧。今天就不正式跑了，先練習一下姿勢。”

陳洛愉說好，跟着陳飛麟往中間草坪走去，同時看了看操場上的人。包括一些老師在内，鍛煉的人還不少。

他們找了個位置開始熱身，一套拉筋動作下來，陳洛愉脖子上都有汗了。

陳飛麟又帶着他走到塑膠跑道上，開始講解跑步時需要注意的姿勢和細節。陳洛愉聽得認真，聽完後就想試試，陳飛麟在前面帶着他跑，讓他看自己的步調和姿勢。一圈半下來，陳洛愉撐着膝蓋喘氣，叫住前面的人說跑不動了。

他平時上體育課是能躲懶一定會躲的個性，上次排球友誼賽的訓練已經是這幾年來運動量最大的時期了。

陳飛麟跑到他身邊：“不行的話就去邊上休息，一開始不要勉強，運動要循序漸進的來。”

陳洛愉回到看台邊坐着，見他兩手空空，陳飛麟問道：“你沒帶水？”

拉着領口的布料扇風，陳洛愉舔了舔幹燥的嘴唇：“忘了，出門太急。”

陳飛麟把軍用水壺遞給他：“喝幾口吧。”

他接過來，盯着水壺上的蓋沒動。陳飛麟以為他介意，就道：“後門出去直走兩百多米有自動販賣機，你可以過去買水。”

陳洛愉立刻搖頭，擰開瓶蓋後直接對着瓶口喝，喝完才反應過來這水的味道不對。

他問：“這是什麼？”

“涼茶，我老家帶來的。”

“味道不錯，還有點甜。是什麼涼茶？”

“山上的一種草。”陳飛麟接過來，也喝了兩口才擰上瓶蓋，“要是喜歡我回頭拿點給你，下水煮20分鐘就可以喝。”

喉結滑動了下，陳洛愉的視線從壺蓋上移開。他知道自己不該想那麼多，這隻是男生間不拘小節的行為罷了。

在他休息的時候，陳飛麟到旁邊的單杠區練習引體向上。他看了也想試，結果做了四個又不行了，這回他真覺得自己的體能有點差。尤其陳飛麟還在旁邊逗他，說臂力這麼弱以後怎麼抱女朋友。

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