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第2023章 年8月6日 bj 今天又是自律的一天（第1頁）

開始今天的日記，早上啊，真是郁悶，我睡的本來很香很香的，結果被吵醒了，是中介找的保潔到了，這打掃的聲音好大，想繼續睡覺根本不可能，就起來呗，看看人家收拾，稍微屋子裡的格局被修改了一些。我感覺啊，我好像能把我的動感單車挪出去了。這中介還是很有用的，一看就是居家的能手，各種擺放啊，安排啊，都是很不錯的，這住的地方有個女人的時候，那真是完全不一樣了。要不就我和隔壁那個哥們，打死我倆都想不到那麼多的細節，公共區域的衛生也提升了很多，也許男女就是在這點上進行了互補。

下午就是玩玩遊戲，現了騰訊遊戲加器，這個真是神器，有了這個網改善了好多啊，它用了vpn就是不知道消耗錢，如果不消耗，這個提的東西那真是不錯。

今天在鍛煉上，練了oo多大卡，是一節腹肌，一節燃脂還有一個胳膊的鍛煉，之後還騎車了o公裡，還算很滿意的，就是看我又想吃辣條了，嗯我知道，應該是有用了，因為我消耗了很多的熱量，身體本能上想把這個熱量給補齊了，忍住這個嘴瘾，就能瘦。

晚上泡了個腳，很早就洗漱完了，算是很給力的操作了。

一會再去貼個足貼，完美收官的周末，不太想出去玩，為啥，以現在這個高度能看到的東西，我基本上已經都見識過了，并不會有太多的東西給我足夠的沖擊感，那如果不想太早走下坡路，我還是得在自身的提升上下下功夫的。

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