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第 50 章(第1頁)

棗兒輕車熟路走到地方,孩子們正在那邊刻苦學字,宋銜青也在跟前。

她沒去打擾孩子們,隻壓低了嗓子,和方仙兒報備她們已經榨出楓油的事。然後又說了說自己這兩天下山的經曆,還有胳膊腿發酸的問題。

倒不是想抱怨,隻是正常分享生活,好讓方仙兒知道她最近都做了什麼。

不過,也許是方仙兒的法力顯靈,她之前心底那種焦躁感,在話說出口以後,就變得穩定平和起來。

而盛珺這邊一聽到楓油被榨出來了,第一反應就是去看成就系統,可惜并沒發現什麼動靜。

楓籽油本質上也是一種植物油,不會也被算在那植物油成就裡了吧?所以,類似的獎勵隻能領取一次?

老天啊,掰算得這麼仔細,真是摳死這個系統算了!

暗自唾了幾l句,盛珺又琢磨起棗兒後面說的話。

最近胳膊腿忽然發酸,如果不是運動姿勢不當受傷了,就可能是活動過量,肌肉冒出的乳酸作祟。

但她覺得,棗兒平時的運動量一直不小,體質也很棒,就算最近跑得遠,應該也不會過量太多吧?

再仔細一想,棗兒平時看着成熟,實際上也就是個十幾l歲的小姑娘,應該還在生長期呢,說不定腿腳酸痛,是因為她要長高了。

摸不準具體的原因,盛珺就把這幾l種可能性全部說了出來,棗兒一聽,自動屏蔽掉其它兩種說法,欣喜道:“真是太好了,看來我又要長個子了!”

既然聊到了健康相關問題,盛珺那飄逸的思緒,不知怎的,就發散到了廣播體操。

最适配古代的廣播體操,當然就是保健養生的八段錦和五禽戲了。

對于村人們來說,強身健體是很有必要的事,既然想到這茬,幹脆就把口訣告訴她們,讓大夥一起鍛煉一下吧!

八段錦相對于五禽戲來說簡單基礎一些,盛珺覺得可以先從這個教起。

她清了清嗓子,說道:“對了,我知道一套強身健體的養生功法,你們要不要學?”

棗兒聽了,眼睛一亮:“功法?如果我們學成了,也能練出故事裡的那種武功嗎?”

盛珺無奈:“估計不行,這又不是武功秘籍,隻是一套利于身體健康的功法,名叫八段錦。年輕人練了舒活筋骨,老人每天練着,也能延年益壽。”

棗兒依然很欣喜,說道:“原來是這樣,但聽起來還是十分有用,畢竟有一個好身體才能去做更多的事呢!那我這會兒去把大家叫過來,一起跟着學?”

盛珺想了想,覺得學這種動作類的東西,一般都得看着視頻,或者有真人教學,才會清晰明了。

而她目前不能投影視頻,隻能給大夥說說口訣,每個動作都得由古人們自己去領會、揣摩、調整,肯定得費上一些功夫。

于是便道:“先不急着叫人來,還是你們幾l個先學了,把動作琢磨标準了,再教其他人更合适。”

棗兒聽話地點了下頭:“好,那就我們幾l個先學吧。我再去叫個秋娘過來,她記東西快,而且她正在學醫呢,對強身健體很有興趣!”

說完,得了盛珺的首肯,她很快就将秋娘帶過來了,再加上一個宋銜青,三人目光灼灼地看着方仙兒,等待它的指引。

盛珺被這麼看着,恍惚間有種給人軍訓當教官的感覺,實在诙諧。

她很快晃掉了奇怪的想法,切入正題,正經講解起八段錦的口訣來:“兩手托天理三焦……”

每說一句,其中難懂的詞彙就要解釋一番,等解釋完,就是棗兒三人組摸索實際動作的時候。

聽描述憑空想象動作還是挺難的,三個人在原地抓耳撓腮,手忙腳亂,焦頭爛額。

着實是耗了好一陣兒,才摸出比較标準流暢的動作來。

等确定了動作,還不算完,這套功法有很多步,必須把每一個步驟都牢牢記下來。

好在讓她們自己摸索動作有個好處,記得更牢,不容易出錯,每一步也能吃透,動作十分到位。

就這樣,費勁千辛萬苦,三人在方仙兒的助力下,終于把全套的八段錦理完了,一個上午都快過去了。

“呼,終于學得差不多,這次實在是叨擾方仙兒了。”棗兒松了口氣。

别說,這套養生功法确有奇效,剛忙着練動作時還沒注意,現在停下了,三人很容易就能感覺到,身子骨裡有種氣血通暢的舒服感。

隻是,剛才的學習過程也太艱辛了,幾l人全都面露愧色,覺得自己笨拙得令人發指。

也幸虧方仙兒脾氣好,極有耐心,每步都仔細教了,見她們出錯了也沒惱過……

盛珺确實沒覺得惱,甚至還教得挺開心。

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