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第20章 欲望的得與失（第1頁）

我們聽村裡老人家講遠古時候的人，都能活到一百歲以上。都還比較靈活好動!為什麼現在不行呢？

鶴發童顔的老人家講：現在人不懂得養生!

遠古的人是取法道：天地陰陽的自然規律，順勢而為，調和身體的收與放。

飲食有所節制規律的作息，既不加班也不閑散，也不過度房事，所以能夠精神飽滿協調統一，活到天年一百多歲才自然老去!

現在的人利欲熏心，喝酒當水，濫飲無度，使那些違背常理的習慣一直重複無度。現在十二點之前有多少真能自然休息的!送外賣的，淩晨還在外面遊蕩，工廠加夜班的多得是了！他們不知道謹慎保持精神，不善于駕真氣，隻求一時的痛快，醉生夢死，起居生活沒有規律，所以早衰啊！

古時候，深懂養生的原始規律。現在人都在教育普通人總要避開邪風心情要清心寡欲，精神守持這樣疾病不會發生。

因此古人就能心智安閑，少有欲望情緒穩定沒有焦慮症，形體勞作不知疲倦，真氣内收，每個人都沒有過多的願望，攀比，吃喝拉撒是總要素，隻有一個想法就是吃飽沒煩惱。現在不行啊，對比高攀，失落，傷感，動真氣，尤其是沒有歸屬感！就像孤魂野鬼一樣遊蕩。

古人樸實無華，愉快生活，沒有社會高低貴賤，沒有羨慕嫉妒恨!

因而任何不正當的私欲不會引起他們的關注。任何淫亂邪辟的事物不可動搖他們的心志。

不論憨傻，能力大小，都不以外界變化焦慮過度，這也是養生之道。

他們所以年齡超百歲了，動作依然不慢，正是他們領會養生之道不被外界邪氣幹擾迫害。

古人們具有醇厚的道德，能全面的掌握精氣神，調和陰陽的變化，不在世俗環境中患得患失!他們知道養精蓄銳，使其遠馳在廣袤無垠的自然和諧的遠野，視覺聽覺都無限放松，呼吸真正的遠古氣息。這是延長壽命的秘籍所在。

古人安處于天地自然的正常環境之中順從八風的活動規律，使自己做到沒有私欲，同世俗社會一樣。沒有煩惱糾結怨恨之氣，行為不離開世俗的原則，穿着裝飾普通的服裝舉動投足之間不炫耀，在外不使形體為事物勞累過度，在内沒有任何思想負擔，以安靜愉快為目的，以悠然自得為滿足，所以他們的形體不顯衰敗，不耗散精氣神，壽命就自然延長。

還有的古人，能夠根據天地變化，日月的上下，星辰鬥轉，以順勢陰陽的此起彼伏，時間變化，追随古人的無欲則剛，使生活更美好！必學學習養生之道。

人身的陽氣如太陽重要，陽氣失去位次就不能發揮重要作用人就會減壽，生命機能暗弱不足。所以天體運行正常，是太陽的光明普照而顯示出來，而人的陽氣也應該在上位，起到保護着身體抵禦外邪的入侵。

所以現代人應該學習古人的自然而為。不要被物欲，私欲，攀比等給迷惑心性。

要調節人的陰陽和自然界的明暗合而為一，不能悖逆向博。

這是村中老壽星的長壽秘籍！

我們都想學學。

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