第253章熬夜更要早起最新章節，第1頁_中醫奶爸寵妻帶娃的都市日常免費全文閱讀

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吃完年夜飯，風生給每個人都吃了一顆健胃消食丸，又放了一陣煙花過後。這才催促孩子們去睡覺。

“現在已經是淩晨2了，大家守歲成功了，去睡一覺吧，但是要記住，明天早上每個人都要早點起來，然後下樓去溜達一圈。”風生抱着青葙和紫蘇進入屋内。

“為什麼啊？我要睡到九點。”紫蘇不解的問風生。

“我要睡到100點。”青葙閉着眼睛說。

“哈哈哈，因為，熬夜已經損傷了我們的陽氣了，所以，要在陽氣生發的時間早一點起床，幫助陽氣生發一下，明天早上爸爸再具體給你們講一講這個原理，現在快點睡覺去，爸爸給你們定一個音樂的鬧鐘。”風生把紫蘇和青葙放在床上。

一粘床，紫蘇和青葙就像兩枚安眠藥，迅速入睡。

水起看着兩個孩子恬靜的睡顔，心裡充滿了溫馨和愛意。

她輕輕地給他們脫衣服，蓋好被子，生怕吵醒了他們。然後，她也躺在床上，閉上了眼睛，享受着這一刻的甯靜。

風生回到自己的卧室，習慣性地打開電腦，又開始了他的創作之旅。

他的手指在鍵盤上輕快地跳動着，一個個字符在屏幕上閃爍着。

他沉浸在自己的小說世界裡，忘記了時間的流逝。當他寫完最後一個字，已經是淩晨2點半了。

他感到有些疲憊，但同時也充滿了成就感。他知道，自己的努力沒有白費，這部小說一定會帶給讀者收獲。

早上5點鐘，風生準時起床，開始了他每天的練功。

随着進入練功的狀态，他的内心也變得平靜而安甯，仿佛與大自然融為一體。

練完功後，風生又坐到電腦前，開始了他的寫作。他的靈感源源不斷地湧現出來，他快速地敲擊着鍵盤，将這些靈感轉化為文字。

6點半，他來到了孩子們的卧室。鬧鐘已經叫醒了兩個孩子，他們正在揉眼睛，穿衣服。

“走，下樓去玩耍了。”風生笑着對孩子們說。他幫着兩個孩子快速地穿好衣服，然後帶着他們下了樓。水起則是在廚房裡忙碌地準備着早飯，她要為孩子們準備一頓豐盛的早餐。

“爸爸，我好困啊，為什麼熬夜要早起啊？”紫蘇揉了揉眼睛，穿好衣服站在門口。她的聲音裡帶着一絲不滿和疑惑。

風生輕輕地摸了摸紫蘇的頭，說：“因為，如果太晚起床就會抑制陽氣的生發，反而會傷害我們的身體。

我們早一點起來，運動一下，幫助陽氣生發出來，然後到胃經當令的時候，吃完早飯，再去睡一個回籠覺，這樣是對熬夜傷害的一種補救。

熬夜最傷害的是肝血，所以，我們最好按揉哪兩個穴位來養生呢？”風生問紫蘇和青葙。

“太沖穴。”紫蘇回答。

“三陰交穴。”青葙也跟着回答。

“對，我們現在就按揉一下這個兩個穴位，然後就去玩。”風生說完就開始在自己的太沖穴和三陰交穴上進行按揉。

紫蘇和青葙也學着風生的樣子按揉自己的這兩個穴位。

“爸爸，那我們以後天天熬夜，然後早起，這樣就可以學更多的中醫知識了。”紫蘇突然眼前一亮。

“不行，早起隻是對熬夜的一種補救，但補救終究也隻是補救而已。熬夜的傷害非常大，能不熬夜，絕對不可以熬夜，尤其是女孩子。”風生帶着兩個孩子一邊走在院子裡溜達，一邊給紫蘇和青葙傳授中醫知識。

用過早餐後，又學習了半個小時的中醫，水起帶着兩個孩子去補覺了。

這一覺，她們睡到了中午十二點。

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