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專注力（第1頁）

昨天打坐，我是無法集中精力，老魏開導我，慢慢學，提高自己的專注力，做什麼事情隻做一件，一樣一樣的做好，不要貪多。

樹理了我的最近做事風格，邊做事邊聽書，事情做得慢，書也沒有聽好，邊跑步邊聽書，兩頭都沒有顧好，今晨我改變了方法，專心跑步，用心聽自己的腳步聲，感受心跳的度，意外驚喜，我的步頻提高了，跑步後的愉悅是以前沒有過的。

今天的工作也是，分輕重緩急，做好計劃一樣一樣的做好，一天下來，工作的效率高，質量好，到了下午還有一些成就感。

巧合的是，今天是周四，公司每周組織學習，構建鐵班斧管理課，剛好學習提高效率這講，說到時間的管理，說到專注力，每一次隻做一件事，一段時間隻做一類事，我的感想頗多，我邊聽二建課邊織毛衣，毛衣的進度太慢，二建的課也沒有聽好蕫，去年就是吃了這個虧，今年都還沒有悟出這個道理，聽了今天的課，猶如當頭一棒清醒過來，要重新梳理自己對時間的管理。

重要的急事先做，重要的不急的事抽時間做，又急但不重要的事安排别人坐，不急不重要的事慢慢坐，每天做好計劃，養成凡事都要記錄的習慣，提醒自己，管理好自己的寶貴時間。

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